Halo teman, ini blog pertama aku. Aku mau bahas tentang kesehatan yang kebetulan kali ini berhubungan tentang penyakit asam urat. Sebuah penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia.
Adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Bagi kalian para kaula muda yang belum sempet tau apa itu asam urat akan saya jelaskan secara singkat apa penyebabnya dan bagaaimana jenis penyakit ini serta bagaimana rasanya dan dengan singkat pula akan saya jelaskan cara mengobatinya.
1. Penyebab Asam Urat
Kebiasaan hidup yang kurang sehat adalah faktor utama dari penyakit yang satu ini. kurang berolah raga dan memakan makanan yang mengandung purin tinggi. Makan yang mengandung purin tinggi diantaranya; jeroan ayam, beberapa seafood seperti kepiting, udang dan lain sebagainya.
a. Gaya Hidup
Sering kali kaula muda meremehkan jam istirahat, lebih suka bergadang hingga ahirnya tidur larut malam bahkan muali tidur saat dini hari. Hal ini tentu salah satu kebiasaan yang harus dihindari. Tidur merupakan hal yang sangat penting karna mengingat manfaat yang sangat besar. Dengan tidur yang cukup, kadar hormon Melatonin dan Kortisol tetap berada dalam rentang yang sehat. Ketika Kortisoldi cek, ia dapat menghalangi kerusakan sel penyebab kanker. Saat Anda di alam mimpi, bahan kimia yang disebut "modulator sistem kekebalan tubuh" meningkat untuk membantu tubuh melawan infeksi yang potensial, sehingga masuk akal bahwa tidur melindungi Anda dari penyakit umum seperti pilek dan flu. Hal ini disebabkan oleh kortisol, karena tingkat tinggi hormon yang berhubungan dengan fungsi kekebalan tubuh.
b. Malas Olahraga
Olahraga merupakan obat ajaib yang bisa Anda dapatkan dengan mudah tanpa biaya mahal, namun sering kali terabaikan sehingga menimbulkan beragam keluhan kesehatan. Meski begitu, tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga. Berapa pun usia Anda, bukti ilmiah membuktikan bahwa aktivitas fisik dapat membuat Anda memiliki tubuh yang lebih sehat dan bahagia. Penelitian bahkan membuktikan bahwa gaya hidup yang tidak aktif lebih berbahaya bagi kesehatan.
c. Makanan Berpurin
Makanan tinggi purin ialah makanan bersumber dari hewan maupun tumbuhan yang dapat menghasilkan asam urat yang diolah di organ hati. Asam urat akan memasuki aliran darah, lalu disaring oleh ginjal, dan dikeluarkan melalui urine. Banyaknya purin yang masuk ke dalam tubuh Anda bisa menyebabkan terjadinya kenaikan kadar asam urat atau terjadinya penumpukan di dalam darah. Tingginya kadar asam urat bisa menyebabkan rasa sakit akibat terbentuknya kristal asam urat pada persendian Anda.
2. Gejala Asam Urat
Tentu bagi kalian yang belum pernah merasakan asam urat ini hanya bisa membayangkan, berbeda halnya dengan kalian yang sudah pernah mengalaminya pasti tidak mau 2 kali rasanya. Rasanya sangat sakit dan sangat mengganggu sekali, jangankan bersepatu, memakai sandal saja sakitnya luar biasa. Jenis penyakit ini menyerang persendian, baik itu kaki, maupun tangan.
Berikut ini beberapa gejala penyakit asam urat:
a. bengkak dibagian persendian
b. persendian terasa nyeri
c. muncul benjolan
d. kulit terasa gatal
e. badan menjadi lemas
f. kepala pusing
3. Obat Alami Asam Urat
Ada beberapa ramuan alami yang bisa kamu dapatkan dari pasar maupun perkarangan rumah. Adapun obat alami asam urat yang dimaksud adalah daun sirsak.
Khasiat Daun Sirsak
Berikut ini kandungan serta manfaat yang didapatkan dari daun sirsak:
a. mengobati asam urat secara alami
b. mengatasi sakit punggung
c. mengobati eksim dan rematik
d. obat deabetes
e. meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan infeksi
f. menghambat pertumbuhan tumor
g. pengobatan bisul
i. menyehatkan mata
Cara membuat obat asam urat dengan daun sirsak
Berikut ini merupakan cara untuk membuat obat asam urat dengan menggunakan daun sirsak:
a. Ambil beberapa lembar daun sirsak
b. Rebus dengan menggunakan air secukupnya, jangan sampai kering
c. Tunggu hingga air mendidih
d. Campurkan gula merah supaya rasanya tidak sepet
e. Minum saat masih hangat
Pada umumnya penyakit ini diderita oleh orang tua saja, namun pada kenyataanya anak muda sekalipun bisa mengalaminya seperti yang dialami beberapa rekan yang umurnya masih sangat muda.
ASAM URAT
Adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Bagi kalian para kaula muda yang belum sempet tau apa itu asam urat akan saya jelaskan secara singkat apa penyebabnya dan bagaaimana jenis penyakit ini serta bagaimana rasanya dan dengan singkat pula akan saya jelaskan cara mengobatinya.
1. Penyebab Asam Urat
Kebiasaan hidup yang kurang sehat adalah faktor utama dari penyakit yang satu ini. kurang berolah raga dan memakan makanan yang mengandung purin tinggi. Makan yang mengandung purin tinggi diantaranya; jeroan ayam, beberapa seafood seperti kepiting, udang dan lain sebagainya.
a. Gaya Hidup
Sering kali kaula muda meremehkan jam istirahat, lebih suka bergadang hingga ahirnya tidur larut malam bahkan muali tidur saat dini hari. Hal ini tentu salah satu kebiasaan yang harus dihindari. Tidur merupakan hal yang sangat penting karna mengingat manfaat yang sangat besar. Dengan tidur yang cukup, kadar hormon Melatonin dan Kortisol tetap berada dalam rentang yang sehat. Ketika Kortisoldi cek, ia dapat menghalangi kerusakan sel penyebab kanker. Saat Anda di alam mimpi, bahan kimia yang disebut "modulator sistem kekebalan tubuh" meningkat untuk membantu tubuh melawan infeksi yang potensial, sehingga masuk akal bahwa tidur melindungi Anda dari penyakit umum seperti pilek dan flu. Hal ini disebabkan oleh kortisol, karena tingkat tinggi hormon yang berhubungan dengan fungsi kekebalan tubuh.
b. Malas Olahraga
Olahraga merupakan obat ajaib yang bisa Anda dapatkan dengan mudah tanpa biaya mahal, namun sering kali terabaikan sehingga menimbulkan beragam keluhan kesehatan. Meski begitu, tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga. Berapa pun usia Anda, bukti ilmiah membuktikan bahwa aktivitas fisik dapat membuat Anda memiliki tubuh yang lebih sehat dan bahagia. Penelitian bahkan membuktikan bahwa gaya hidup yang tidak aktif lebih berbahaya bagi kesehatan.
c. Makanan Berpurin
Makanan tinggi purin ialah makanan bersumber dari hewan maupun tumbuhan yang dapat menghasilkan asam urat yang diolah di organ hati. Asam urat akan memasuki aliran darah, lalu disaring oleh ginjal, dan dikeluarkan melalui urine. Banyaknya purin yang masuk ke dalam tubuh Anda bisa menyebabkan terjadinya kenaikan kadar asam urat atau terjadinya penumpukan di dalam darah. Tingginya kadar asam urat bisa menyebabkan rasa sakit akibat terbentuknya kristal asam urat pada persendian Anda.
2. Gejala Asam Urat
Tentu bagi kalian yang belum pernah merasakan asam urat ini hanya bisa membayangkan, berbeda halnya dengan kalian yang sudah pernah mengalaminya pasti tidak mau 2 kali rasanya. Rasanya sangat sakit dan sangat mengganggu sekali, jangankan bersepatu, memakai sandal saja sakitnya luar biasa. Jenis penyakit ini menyerang persendian, baik itu kaki, maupun tangan.
Berikut ini beberapa gejala penyakit asam urat:
a. bengkak dibagian persendian
b. persendian terasa nyeri
c. muncul benjolan
d. kulit terasa gatal
e. badan menjadi lemas
f. kepala pusing
3. Obat Alami Asam Urat
Ada beberapa ramuan alami yang bisa kamu dapatkan dari pasar maupun perkarangan rumah. Adapun obat alami asam urat yang dimaksud adalah daun sirsak.
Khasiat Daun Sirsak
Berikut ini kandungan serta manfaat yang didapatkan dari daun sirsak:
a. mengobati asam urat secara alami
b. mengatasi sakit punggung
c. mengobati eksim dan rematik
d. obat deabetes
e. meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan infeksi
f. menghambat pertumbuhan tumor
g. pengobatan bisul
i. menyehatkan mata
Cara membuat obat asam urat dengan daun sirsak
Berikut ini merupakan cara untuk membuat obat asam urat dengan menggunakan daun sirsak:
a. Ambil beberapa lembar daun sirsak
b. Rebus dengan menggunakan air secukupnya, jangan sampai kering
c. Tunggu hingga air mendidih
d. Campurkan gula merah supaya rasanya tidak sepet
e. Minum saat masih hangat
Rebusan daun sirsak
Checking your browser before accessingThis process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly. Please allow up to 5 seconds… |